
Author: Tatiana
Source: http://www.flickr.com
Zwiększa się ilość osób, które decydują się ćwiczyć – takie zdanie możemy usłyszeć bądź przeczytać coraz częściej – i faktycznie tak jest – wystarczy pójść na siłownię, by zobaczyć jak dużo osób spędza tam czas wykonując ćwiczenia. Faktem jest, że Polacy coraz częściej wybierają ćwiczenia jako sposób na spędzenie czasu wolnego – dla niektórych jest to niemal obowiązkowy punkt w ciągu dnia kiedy mogą zrobić coś dla swojego ciała. Zwłaszcza, że sport wpływa nie tylko na wygląd naszej figury, ale głównie na naszą psychikę – powoduje, iż chodzimy częściej zadowoleni, ale również silniejsi.